Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Badges

dimzon03

About

Username
dimzon03
Joined
Visits
472
Last Active
Roles
Members
Points
322
20
Badges
Posts
1,463
  • BADASS in the MAKING

    @t4g4y said:
    Holy F* halimaw ka sa video na to sir! lupit!

    I mean solid ka sir, iba kasi nag bubuhat manipis parang mababalian nakakatakot hehe

    Salamat sir :)
    tagal narin ng video na yan hehe.

    Oo sir ganun nga gusto ko, yung solido kahit maliit lang ako.
    Parang sir @badass_vinch ang datingan!
    Kahit papaano nauunti-unti ko dagdag sa muscle mass ko taon taon kahit walang supplements at wala rin matinong diet.

  • BADASS in the MAKING

    @t4g4y said:
    Seen the video sir wtf naka badass green shirt ka pa! yan yung wala ako eh huhuhu, pati yung limited na black :(. Dagdag lakas lalo idol! By the way ang laki mo pala talaga sir hahahaha

    Thanks sir @t4g4y, natripan ko lang subukan kung ilan kaya buhatin ng walang belt. Ayun naka PR pa.

    Yung tungkol sa malaki ako, baka sa angle lang ng camera.
    Maliit lang ako sa personal promise. Baka hindi mo nga maiisip na nagbubuhat ako ng kagaya nyan.

  • BADASS in the MAKING

    May 22, 2017

    Uni Gym - Monumento LRT
    7:40pm - 8:45pm
    5mins Stretching

    Power Snatch
    5kg bar x 5
    10kg x 5
    15kg x 5
    20kg x 3
    35kg x 3, 3, 3, 3

    Low Bar SQ / Push press
    35kg x 12 / 35kg x 8
    45kg x 12 / 45kg x 5
    75kg x 10 / 45kg x 5
    75kg x 10 / 45kg x 5
    75kg x 10 / 45kg x 5

    Leg press
    165kg x 12, 12 (Wide Stance)
    165kg x 12, 12 (Close Stance)

    Pullups / Dips
    BW x 10 / BW x 12
    BW x 10 / BW x 12
    BW x 8 / BW x 12

    Done

  • BADASS in the MAKING

    May 17, 2017

    Uni Gym - Monumento LRT
    7:50pm - 9:45pm
    10mins Stretching

    DL - Beltless
    55kg x 8
    85kg x 8
    105kg x 8
    115kg x 6
    135kg x 5, 5, 5, 5, 5, 5

    Sumo DL
    105kg x 5, 5, 5, 5, 5

    RDL
    85kg x 10, 9, 9

    GHR
    BW x 12, 12, 12, 12

    Done

  • BADASS in the MAKING

    @t4g4y said:

    hahaha binalikan ko sir melvs ang first page ng journal mo, nalungkot ka pa nun ha, natawa ako kasi ngayon ikaw na ang nag aadvise galing! saka ang mga exercises mo nung nag start pa ang gagaan ng mga weights, ngayon halimaw na grabe haha!

    hehe wala kasi sumisita kung mali ba yung program na gagawin ko dati.
    Oo nga gaan pa nung dati sir nadaan sa tiyaga, desidido eh hahaha.