Obese to BEAST!

Good day mga kapuso , kapatid , kapamilya , ka-TPC , ka-PBB!

Ako si Karl, 21ys old estudyante. 5'11 height, dati rin akong isang masamang halimbawa ng unhealty lifestyle, Kain-Computer-Tulog lang ang ginagawa ko lagi. hanggang sa isang araw pumasok sa isip ko na magbago, dahil nahihiya na akong humarap sa tao, konting galaw ko pagod na ko, at bumaba ang self-esteem ko. pinakamabigat kong weight is 275lbs wayback 2008. hanggang sa naging stable sa 250-255lbs. last april naisipan namin sumali sa Fun Run ng parents ko, dahil libre lang. naisip ko na masarap pala ung feeling pag ngccross ka sa finish line. simula nun naisip ko na kelangan mas bilisan kong tumakbo, kelangan ko ng magbawas, hanggang sa unti2 akong ngbawas ng pagkain sa usual na kinakaen ko, 8months na kong nagbabawas. =)

Obese Weight: 275lbs
current: 190lbs (10/28/13)
target weight : 180-185lbs

Thank you sa mga ka-Tpc ko na naging motivation ko para hindi magsawa magpapayat.

skkin
monching
jjgomez
kamoteako
777nerdy
redwarrior
nrg500

edit ko pagnaalala ko ung iba. haha
sa lahat na din =)

E.jpg

ELISA.png

28835_1362284620784_1341657748_31019945_7833698_n.jpg

B4.png
«134567

Comments

  • toysuki07toysuki07 Posts: 1,049D-Class
    Welcome and Goodluck sayo sir!
  • parang mas madali mgpa payat compare sa mag pa laki nu? hehe
  • ProlevelzProlevelz Posts: 1,162
    Very much Welcome sir...

    You can post your Prog Routine here sir...

    So that we can witness your transformation at gagabayan ka ng ating mga masters here.
    parang mas madali mgpa payat compare sa mag pa laki nu? hehe

    tanungin mo yung idol mo sir.. heehhehe

    si sir JustinGomez... :D
  • karlz130karlz130 Posts: 163C-Class
    Photo-0050.jpg


    302598_257024731015171_100001229384426_834886_407666479_n.jpg

    WP.png
  • monching11monching11 Posts: 7,273B-Class
    Sa wakas, isa pa sa mga idols!

    What took you so long din bro? welcome heheheh!
  • karlz130karlz130 Posts: 163C-Class
    Latest pictures

    297985_255215044529473_100001229384426_828031_353227569_n.jpg

    390123_275594435824867_100001229384426_889201_1936745393_n.jpg

    SDC15075.jpg

    SDC14991.jpg

    388777_273521526032158_100001229384426_884276_1751943412_n.jpg
  • napansin ko lang..gumanda yung hips mo tol..lupet..naging sexy ka dun sa mga pictures mo na mgkakatabi na nsa fun run..cool! damn! mag papataba rin ako tpos ganyan hehe pero astig tlg tol
  • toysuki07toysuki07 Posts: 1,049D-Class
    ganda ng GF ni sir oh!
  • karlz130karlz130 Posts: 163C-Class
    napansin ko lang..gumanda yung hips mo tol..lupet..naging sexy ka dun sa mga pictures mo na mgkakatabi na nsa fun run..cool! damn! mag papataba rin ako tpos ganyan hehe pero astig tlg tol

    hehe, thanks bro. pinagpapraktisan ko din kasi ung pose sa pics =)
    toysuki07 wrote:
    ganda ng GF ni sir oh!

    kaibigan lng brader, hahah! college friend, gym mate
  • toysuki07 wrote:
    ganda ng GF ni sir oh!

    hahah di na nga lang ako kumibo dahil un din sana sasabihin ko haha
  • toysuki07toysuki07 Posts: 1,049D-Class
    ^
    harhar...
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565B-Class
    napghahalata... wahaha... 5126x4.gif(kunyari pa ko eh un din dapat sasabihin ko nahiya lang.) lol!
  • hahaha baka kasi kung ano isipin pero sabi niya di niya raw gf. ano kaya number nun? lol joke lang
  • karlz130karlz130 Posts: 163C-Class
    hahaha, mga loko kayo brader =))

    sino bang hindi gaganahan magworkout pag ganyan kasabay mo? =D
  • toysuki07toysuki07 Posts: 1,049D-Class
    uu naman sir!
    di mo na kelangan ng pre-workout supplements XD hehehe
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565B-Class
    pagpasensyahan mo na ser. matataas ang testo levels namin d2, pero we try our best to control ourselves hehe (teka nacocontrol ba natin maigi?) si barder dalmas, all out sa title nya pa lang eh. wahaha! (run DS run! 287zwnr.gif)peace brader dalmas!

    Pero in fairness maganda ang progress mo when it comes to fitness. any plans of getting "muscular" big?
  • karlz130karlz130 Posts: 163C-Class
    hahaha!

    d ko alam kung anong ideal weight para magpacuts. 194lbs ako. balak ko mag serious diet ulit after new year. kasi dec alam natin na madming gatherings ng ganitong months, kaya masisira talaga ang diet. hehe
  • bardagulbardagul Posts: 658
    galing! another success story! good luck sa goal mo karlz130!
  • zanezane Posts: 963
    whoa! astig sa progress, mala ser nikks! congratulations! welcome and goodluck to you goals!
  • monching11monching11 Posts: 7,273B-Class
    ROFL
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage