New - Antipolo

I'm about to start lifting for mass and weight gain.
I have ample knowledge about lifting.
Sa mga tiga antipolo po dito. Pa train naman for techniques.

Cheers!

Comments

  • SmallWIJISmallWIJI Posts: 742B-Class
    ijustzeke wrote:
    I'm about to start lifting for mass and weight gain.
    I have ample knowledge about lifting.
    Sa mga tiga antipolo po dito. Pa train naman for techniques.

    Cheers!

    Welcome Bro saan ka sa antipolo? upper antipolo ako sa may simbahan banda
  • SmallWIJI wrote:
    ijustzeke wrote:
    I'm about to start lifting for mass and weight gain.
    I have ample knowledge about lifting.
    Sa mga tiga antipolo po dito. Pa train naman for techniques.

    Cheers!

    Welcome Bro saan ka sa antipolo? upper antipolo ako sa may simbahan banda

    Malapit lang din ako sa church bossing.
  • welcome bro!
  • erwinbrion wrote:
    welcome bro!
    thanks bossing! :)
  • Welcome bro!
    taga antipolo ako : )
  • @ijustzeke san mo plan nag gym?
  • @knight316 Gold's Gym member ako. Pero if may small local gym dito na maganda pwede din ako mag pa member dun. San ba maayos?
  • @ijustzeke sa GYM Unlimited ako nag gygym, may kalapit din un na gym - Universal Gym ung name.. malapit sa lumang palengke..
  • SmallWIJISmallWIJI Posts: 742B-Class
    Madaming GYM sa antipolo. pwede tayo magkita2x dun kung pwede kayo tuwing sat hehe!
  • @SmallWIJI pwede yan sir, para maturuan mo kami ni @ijustzeke : )
  • SmallWIJISmallWIJI Posts: 742B-Class
    OK game ako jan turuan ko kayo hagang sa makakaya ko hehe! basic lang din naman program ko eh
  • isched natin yan : )
  • SmallWIJISmallWIJI Posts: 742B-Class
    [size=small][size=medium]ijustzeke  g[/size][/size]

    [size=small][size=medium]Bro, gawa ka journal  :biggrin: [/size][/size]

    [size=small][size=medium]tara lets![/size][/size]
  • SmallWIJI wrote:
    [size=small][size=medium]ijustzeke  g[/size][/size]

    [size=small][size=medium]Bro, gawa ka journal  :biggrin: [/size][/size]

    [size=small][size=medium]tara lets![/size][/size]

    Game! Gawa ako pag nag proper start na. Dito ako ngayon gold's sa marikina. buhat lang ng kaya ko. Haha. Wala talaga ako idea.
    Set na!
  • ijustzeke wrote:
    SmallWIJI wrote:
    [size=small][size=medium]ijustzeke  g[/size][/size]

    [size=small][size=medium]Bro, gawa ka journal  :biggrin: [/size][/size]

    [size=small][size=medium]tara lets![/size][/size]

    Game! Gawa ako pag nag proper start na. Dito ako ngayon gold's sa marikina. buhat lang ng kaya ko. Haha. Wala talaga ako idea.
    Set na!
    [size=small][size=medium]ijustzeke  [/size][/size]may PT naman jan sa Gold's eh... matututo ka rin jan : )
  • knight316 wrote:
    ijustzeke wrote:
    SmallWIJI wrote:
    [size=small][size=medium]ijustzeke  g[/size][/size]

    [size=small][size=medium]Bro, gawa ka journal  :biggrin: [/size][/size]

    [size=small][size=medium]tara lets![/size][/size]

    Game! Gawa ako pag nag proper start na. Dito ako ngayon gold's sa marikina. buhat lang ng kaya ko. Haha. Wala talaga ako idea.
    Set na!
    [size=small][size=medium]ijustzeke  [/size][/size]may PT naman jan sa Gold's eh... matututo ka rin jan : )

    Di ko afford PT. Haha.
  • SmallWIJISmallWIJI Posts: 742B-Class
    kaya mo mag PT sa golds ka nagbubuhat eh. Gawa na journal at tara magbuhat tayo sa mga GYM sa antipolo
  • SmallWIJI wrote:
    kaya mo mag PT sa golds ka nagbubuhat eh. Gawa na journal at tara magbuhat tayo sa mga GYM sa antipolo
    sumabit lang ako sa company membership kaya mura lang per month ko sa golds. haha. pero di ko talaga afford dun kung normal pricing.
    ano ba ilalagay ko sa journal? :)

    PS. Mag bubuhat ako ng konti bukas sa Katipunan Gold's. Sakit ng katawan ko from lifting last tuesday eh. Di pa sanay. Heh.
  • ijustzeke wrote:
    SmallWIJI wrote:
    kaya mo mag PT sa golds ka nagbubuhat eh. Gawa na journal at tara magbuhat tayo sa mga GYM sa antipolo
    sumabit lang ako sa company membership kaya mura lang per month ko sa golds. haha. pero di ko talaga afford dun kung normal pricing.
    ano ba ilalagay ko sa journal? :)

    PS. Mag bubuhat ako ng konti bukas sa Katipunan Gold's. Sakit ng katawan ko from lifting last tuesday eh. Di pa sanay. Heh.
    Ano company mo bro? pm mo ako... parang parehas tayo eh..
    wala lang ako makasama kaya d ko ina avail : )

    ilagay mo sa journal ung mga ginagawa mo daily..
    daily lifts
    foods etc...
  • knight316 wrote:
    ijustzeke wrote:
    SmallWIJI wrote:
    kaya mo mag PT sa golds ka nagbubuhat eh. Gawa na journal at tara magbuhat tayo sa mga GYM sa antipolo
    sumabit lang ako sa company membership kaya mura lang per month ko sa golds. haha. pero di ko talaga afford dun kung normal pricing.
    ano ba ilalagay ko sa journal? :)

    PS. Mag bubuhat ako ng konti bukas sa Katipunan Gold's. Sakit ng katawan ko from lifting last tuesday eh. Di pa sanay. Heh.
    Ano company mo bro? pm mo ako... parang parehas tayo eh..
    wala lang ako makasama kaya d ko ina avail : )

    ilagay mo sa journal ung mga ginagawa mo daily..
    daily lifts
    foods etc...
    Sa friend ko ako sumali eh. May 1 extra siya under his name kaya sumali na ko. Keep ko nalang name ng company since di ako nag wowork dun. Hehe.

    That's one thing. Hindi ko alam proper food for bulking up then kung pano rotation ng buhat and priorities per day ng workout. :)
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage