Paano kayo nag simula mag Bodybuilding?

Saan at Pano?

ako simulan ko na nung nag da-diet palang ako na ang cardio ko ay Judo..tapos kalagitnaan ng Diet ko naisip ko bakit di kaya ko mag Gym habang nag diet...6months lng tinagal ko sa judo..after nun payat ko na..kung makikita nyo b4 and after ko na Diet lang...

tapos un 2008 ako talaga nag start mag buhat at nanay ko nag turo sakin ng Gym..halos Oct 2008 hanggang January 2009 eh wala ko alam basta buhat lang ako..halos araw araw ata ako nag gym haha...

4months nasayang kong pera,pagod at oras...pero un nag stop mga 2months and half...tapos nag start ako march 31,2009 na kaka 15 ko lang kasi march 9 bday ko ...

tapos yun nag tuloy tuloy na...nung 2months na yun na break na eh nag search search muna ko sa internet kung pano...at talagang nag saliksik ako:D

Comments

  • ProlevelzProlevelz Posts: 1,162
    Ako - yung naranasan ko na di na ako masyadong makahinga,.. eh naka upo pa naman yung trabaho ko... wala na exercise - kaya napag isipan ko na mag gym,.. eh ngayon, nag boost yung immune system ko, kahit pa pa ulan-ulan - panis yan..... hehehehe

    Nakaka adik eh yung gym.... hehehehe
Sign In or Register to comment.


Today's Bible Verse

Provided by Christ Notes Bible Search