Need help! Nababadtrip ako sa Pwaksheyt kong katawan.

Hello guys, I need advice from you out there. Hindi ko kasi alam anong itratraining ko sa katawan ko, galing ko lang sa intense weight loss, (I've lost 64 lbs in 6 months) sa span na yun hindi ako nagbuhat, puro cardio lang. Tanong ko lang po, ano po bang training na dapat kong gawin sa katawan ko? gusto ko ng lean tignan and beach body. Nagdidiet po ako eversince nung nagstart akong magpapayat. Nung una no rice lang, pero ngayon Paleo Diet na po (Pero minsan kumakain parin ako ng sweets pero carbs madalang nalang pag wala talagang makain). I will post my full body picture, to give you more idea of how my body looks like and my pic when I was 200 lbs (I already lost 10 lbs during that time). :twitcy:

And tanong ko lang, mukha bang gynecomastia sainyo yung Manboobs ko?


103wtxi.jpg

2irq04j.jpg
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage