kwentuhan lang...

which do you prefer, workout in the morning or afternoon or night workout?
-kwentuhan lang...

...aq i prefer afternoon,not because na my pagkakaiba, afternoon kc konti tao mas nakakabuhat aq ng maayos...wala maxado mga tambay,ung pupunta dun para makipagkwentuhan lang,hehe. madami kc alam naman na minsan my mga gym na limited lang ang equipment db hehehe.

...do and donts:
- wag magtatangal basta basta ng plates o dumbells pag ito ay naka ayos sa bench.
- magtanung muna kung my gumagamit ng mga ito..
- wag makipagkwentuhan na nakaupo sa mga machine o bench.
- wag mang aagaw ng gamit o machine.
- maari ang makisabay magpaalam ka lang ng maayos.

(share nyo mga experience nyu d2 ah hehehe)
«134

Comments

  • boss_jboss_j Posts: 1,243B-Class
    hmmm sa schedule ko madalas 7pm nako nakakapag buhat, lapit lang naman gym dito sa kanto lang..
  • zanezane Posts: 963
    either umaga or tanghali! konti tao.
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164C-Class
    usual ko is after office hours...6pm onwards na, depende kung madami tao sa gym late na natatapos..hindi kasi ko nakikisabay sa mga nakapwesto na..hindi rin ako nakikipag usap sa ibang nagbubuhat..1. kapag hindi ko kakilala... 2. am using bionator(parang mouth guard), mahirap magsalita..3. iwas kwentuhan sayang oras...
  • dnowzdnowz Posts: 229
    ako sir 7am bago pumasok sa work, un lang kasi time na pede ako, gabi na din kasi uwi koh,

    ung unang gym ng pinuntahan ko usually ako lng mg isa or kung me kasabay ako marami na ung apat, ngayon na ngpalit na ko ng gym, minimum na ung anim, hindi rin ako gaanong nkikipag usap kasi di ko pa din gaano kilala ung mga tao,
  • SkkinSkkin Posts: 870
    11am konti tao
  • the3rdkingthe3rdking Posts: 40
    jerielm wrote:
    hmmm sa schedule ko madalas 7pm nako nakakapag buhat, lapit lang naman gym dito sa kanto lang..

    ah ok, taga san po b kayo sir?ah ok maganda naman tlaga maaga wala talaga maxado tao kea derederetso ang buhat ... hirap kasi pag natuyuan ng pawis kkatamad na.
  • boss_jboss_j Posts: 1,243B-Class
    Paco Manila, yung malapit lang ako sa Church meron dun na gym, maraming kalawang pero kumpleto pang bakal boys talaga.... dagdag bigat yung kalawang
  • the3rdkingthe3rdking Posts: 40
    jerielm wrote:
    Paco Manila, yung malapit lang ako sa Church meron dun na gym, maraming kalawang pero kumpleto pang bakal boys talaga.... dagdag bigat yung kalawang

    paco...ah ok lapit lang pala sir...my ayus nga mag buhat sa mga ganyang gym e katulad din ng pinaggygyman q...
    dnowz wrote:
    ako sir 7am bago pumasok sa work, un lang kasi time na pede ako, gabi na din kasi uwi koh,

    ung unang gym ng pinuntahan ko usually ako lng mg isa or kung me kasabay ako marami na ung apat, ngayon na ngpalit na ko ng gym, minimum na ung anim, hindi rin ako gaanong nkikipag usap kasi di ko pa din gaano kilala ung mga tao,

    ok lang naman my kawentuhan at kilala sa gym tangal inip din...
  • the3rdkingthe3rdking Posts: 40
    haist d aq makatulog... musta na kayo lahat? may mga taga manila ba sa inyo?
  • zanezane Posts: 963
    ^hahahah. QC ako, buti ka pa hirap matulog. ako gusto ko na matulog e!
  • boss_jboss_j Posts: 1,243B-Class
    10am na gising lol
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164C-Class
    maaga din ako nagising..maagang nayamot din..aga aga bunganga ng bunganga..lol
  • the3rdkingthe3rdking Posts: 40
    hahaha kkagicng q lang 6am nq nakatulog, sarap an lamig... tara gym na pampainit...
  • monching11monching11 Posts: 7,273B-Class
    @donbuh

    ROFL

    ako naman talagang maaga gumising para mag-gym kasi dami ko nilkad for today :)
  • zanezane Posts: 963
    buti pa kayo, 3 days na ko di nakakabuhat. dapat mamaya makabuhat na!! make time make time!
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164C-Class
    good morning all..maaga ulit gumising mga 4 am pa lang ata gising na ko..si chikiting masama pakiramdam.."wake up tatay buh..carry maya..stand up pls.."matutulog ka pa ba??
  • good morning sa lahat este gud afternoon pala, kagcing lang hehehehe.:D

    gym mode...target q ngaung araw abs.
  • gym after lunch... legs ang target q napagiiwanan na haizt.
  • milksworthmilksworth Posts: 3,138
    boring day for me. all work no gym! lagi na lang akong atat mag gym pag ganito!
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164C-Class
    ako din naman sir..kasi me skit si little girl ko...ako nagbantay..buti na alng may pool so i decided magsideline ng swimming for cardio...
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage