Rise. Elevate. Overcome.

Medyo matagal na din ako nagbubuhat, natatalo lang talaga ako sa PUYAT at STRESS. (tolls of working in the hospitality industry).

The reason why I want to break plateaus, nag-stall na kasi ako. Hehe.

Hope you could help me guys, iba kasi talaga pag-may nakakapagturo sa'yo na mas learned and experienced. :-D

Pictures soon. :-D

:sport:

Comments

  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819B-Class
    welcome sa PBB brad! anong department ka ba?

    anyway, madami tayo matutunan ditto basta basa basa lang tayo :) at tanong tanong na rin pag may di malinaw kasi lahat ditto nag tutulungan sa abot ng makakaya ;)
  • sa operations ako sir kaya pagod! hehe.

    maraming salamat sir! :D :sport:
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819B-Class
    rooms? f&B? recreation? saang operations?

    anyway, kaya yan papz, basta bibigyan mo lang talaga ng oras. may mga kelngan bawasan or alisin kung gusto mo talaga maging consistent sa sports na ito.
  • kenzykenzy Posts: 663B-Class
    welcome sa pbb sir, same tayo situation dati, matagal na din ako nagbubuhat pero wala ako alam sa tamang workout (overkill na pala), kulang sa nutrition (under eat), hehe, kaya pla walang nangyayari saken dati. Pero bigat na din sir ng Lifting stats mo ah
  • sa F&B sir emman. pagod talaga. hehe

    salamat sir kenzy, may coach pa kasi nagmmonitor sakin nun kaya nakaabot ako sa ganyang stats sir. hehe.
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819B-Class
    ah.. sa bagay, nauunawaan kita. anyway, palagi mo na lang tatandaan brah na palaging may paraan basta ginusto :) di man sa lahat ng bagay,pero pag dating sa lifting, meron at mron palagi :) good luck
Sign In or Register to comment.


Today's Bible Verse

Provided by Christ Notes Bible Search