help mga master

paturo naman ng workout na pang beast mode. ung mabilisan na mag gain ng muscle. salamat :)))

Comments

  • litolapis wrote:
    paturo naman ng workout na pang beast mode. ung mabilisan na mag gain ng muscle. salamat :)))

    depende un sayo bro kung mag-ttransform ka into beast mode.. kahit anong exercise/workout pa yan:sport:
  • emongemong Posts: 254
    nasa food intake mo din yan bro .. tska patient ang need sa BB Hehe
  • food intake tlga mga master? dapat puro protein foods ?bakit bawal mapuyat.uminom ng softdrinks at kumaen ng junk foods mga master?
  • kenzykenzy Posts: 663B-Class
    Need talaga sir proper na pagkaen at pagmonitor ng macro mo, kahit gano ka kahardwork sa gym pero kulang kinakaen mo, wla mangyayari or konti lang gains. Softdrinks sir dame sugar non at dami sodium ng junk foods kaya hindi masyado advisable. Pede naman siguro during your cheat day, but in moderation
  • yopyopmyopyopm Posts: 366
    Anu ba yung definition ng beast mode mga sir?
  • emongemong Posts: 254
    hndi naman sa bawal ka magpuyat atleast u have a right rest .. .hndi naman sa bawal set ka ng cheat day mo hehe.
    ou food .supplements just to fill up ung kulang mo sa nutrients mo ..
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage