papa-ano tumangi pag inalok ng pagkain?



pag nasa party kayo o kaya fiesta na may handa-an paano nyo ba tinatang-gihan yung host nyo? minsan kasi parang naiinsulto yung iba pag ayaw mong kumain ng marami, kung i-explain mo naman na may special diet ka di din nila ma gets.


...minsan parang gusto kung sabihin eh ayokong matulad yung katawan ko sa katawan mo, pero baka di na tayo iinvite next time eh hehe.


...pwede kaya wag kana kuma-in or unti lang during the day para dun kana bumanat sa handa-an?


«1

Comments

  • chikinitochikinito Posts: 461
    Just tell them your intentions bakit ka tumatanggi. Ganun ginagawa ko eh.

    May makulit na host.

    Gagawin mo, sisimangutan mo tapos bigla ka magpacute. It's either matatawa na lang sa'yo or mandidiri sa ginagawa mo. Hehehe.. Titigilan ka na nun.

    Or.. Kuha kaw konti. ^_^
  • boss_jboss_j Posts: 1,243B-Class
    kaw nalang mag serve sa sarili mo then piliin mo yung healthy foods or high protein na ulam.

    what about yung pinapatagay ka pano mo un iniiwasan or pina pa inom ka ....
  • dnowzdnowz Posts: 229
    kuha ka sir ng konti tas kainin mo ng mabagal,

    para pg inalok ka uli sabihin mo meron pa, :D

    @jeri

    sa pag inom naman, lagi ako inaaya ng mga ksama ko sa work, lagi din ko tumanggi kasi alam naman nila na di ako umiinom, pde naman tumanggi eh, kung friend mo tlaga cla maiintindihan ka ng mga un,
  • AldrinAldrin Posts: 799
    jerielm wrote:
    kaw nalang mag serve sa sarili mo then piliin mo yung healthy foods or high protein na ulam.

    what about yung pinapatagay ka pano mo un iniiwasan or pina pa inom ka ....
    madali lang yan pare...nasa pag kokontrol mo lang yan

    ako ito naisip ko pero hindi ako umiinom ah..sabihin mo lang ganito..naisip ko...

    "bawal kasi sa relihiyon namin yan"ngiti ka lang pag sinasabi mo ito tapos sabay paalis ka ng paunti unti hapag dinedeny mo pa

    dnowz wrote:
    kuha ka sir ng konti tas kainin mo ng mabagal,

    para pg inalok ka uli sabihin mo meron pa, :D

    @jeri

    sa pag inom naman, lagi ako inaaya ng mga ksama ko sa work, lagi din ko tumanggi kasi alam naman nila na di ako umiinom, pde naman tumanggi eh, kung friend mo tlaga cla maiintindihan ka ng mga un,

    kung ako sayo mag babaon ako den sasamahan ko sila sa kainan at dun ko kakainin ung binaon ko...pero kung sakali sabihin mo may gagawin kapang importante sa bahay nyo kaya kailangan mo na umuwi kasi walang bantay yung baby/nanay/kapatids/etc etc
  • dnowzdnowz Posts: 229
    @red

    pde sir, dyahe nga lang me dala kang baunan, tapos kunyari kasal pupuntahan moh, hahahaha,
  • AldrinAldrin Posts: 799
    ^haha...ganun talaga buhay bodybuilder madisiplina dapat...halos lahat ng seryosong bodybuilder eh nag babaon yan pag medyo gipit sa time sila
  • El-bad4ssEl-bad4ss Posts: 265
    sa inuman namay di ako napipilit kasi malakas ako umambag at umi-inom din ako ng whisky max na yung 12cl tapos unti tubig at ice pang buong gabi na yun ini-enjoy ko yung whiskey ko. Sinasabi ko din sa tropa ko na nai-enjoy ko company nila kahit di ako umiinom, okey't naiintindihan naman nila.
  • jaredstaanajaredstaana Posts: 202B-Class
    Sa akin kadalasan naman pag may handaan matakaw ako heheh joke lang... naiintindihan naman nila kc pag konti lang kinakain mo pag nakita nila sa katawan mo na nagy gym ka. Sa inuman oo nga puwde ka tumanggi nicely pero kung gusto mo mag enjoy din ako sinasabi ko every 2 ikot saka ako inom kc alam nila nag gym ako syang naman buhat ko. Ska pag inom sabay shirtless ako para para inggit sila hehe para maconvince sila mag gym din heheheheh

    Ang lalaking may siopao sa shorts

  • zanezane Posts: 963
    ^ nice. maiinggit talaga yung mga yun sa laki ng tyan nila, at lalo kang maiintindihan pag nakita nila ang resulta ng disiplina mo

    yung mga tambay sa labas ng gate ng nirerentahan kong apartment, alam nila nagggym ako kaya imbis na painumin nila ako pagpunta at pabalik sa gym, pag pabalik na lang hehe.

    @TS

    pag makulit, dibdiban mo hahaha joke lang ser. pag sa mga handaan, +1 ako kay ser jeriel. piliin mo na lang kakainin mo :cool:
  • monching11monching11 Posts: 7,273B-Class
    tama, for me hindi naman pwede na palagi ka rin tanggi of course kailangan mo rin maki-bonding unless you do bodybuilding/modeling for a living di ba?

    Ang sagot jan moderation lang, nguyain lang ng mabagal ung food. kuha onti onti as bro jeriel said.
    Tama rin si jared na maiintindihan nila kung friends mo sila pero sympre at least isang shot lang ayos na un heheheh.
  • AldrinAldrin Posts: 799
    ^oo nga no tama si monch.....pero kung sa tingin mo nag cheat meal kana ng madami eh dun mo na iiwasan yun..pero kung bihira kalang cheatmeal o di pa eh pede ka sumama sa kanila basta wag kalang kakain ng madami hehe
  • danielledanielle Posts: 2
    hindi ako tumatanggi. para hindi ma-offend si host,
    kuha ako small portion or yung mga protein rich din.

    tapos bagal ng kain para hindi halata na konti lang
    kinuha ko. hehe.
  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    kakain ako at my heart content. "ve been doing it for a long time. Kanin lang tatanggihan ko pero in a sense dapat malula si host / nagyaya sa kakainin ko para wala masabi hehe

    A single event/night/gala won't kill me.
  • mike_jyzzmike_jyzz Posts: 100
    ako pag may inuman di ako pumupunta. sumasama lang ako sa kainan kasi mabilis naman maalis ang pagkain pero pag beer mahirap na. Kung tatangi ka talaga sabihin mo lang na nakadiet ka or pumili ka ng mga malilinis n pagkain o bawasan mo lang mga pagkain.
  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    Anyone sino gusto sumama dito? hehe lets get it on!
    http://ph.restaurant.openrice.com/zarksburgers/challenge
  • nrg500nrg500 Posts: 1,235B-Class
    Jettie wrote:
    Anyone sino gusto sumama dito? hehe lets get it on!
    http://ph.restaurant.openrice.com/zarksburgers/challenge

    natawa ako dun sa calorie content "We don't f*cking care"

    tama ba, ang challenge ay ubusin within 5 minutes ? parang madali yan after a fasted weight training

    ang layo lang sa place ko.
  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    madali lang yan hehehe!
  • BorexxxBorexxx Posts: 167C-Class
    Ang dami mo ng nakuhang tips sir.. Tama silang lahat.. Lagyan mo nalang ng variations ang mga reasons mo para di ka mukhang KJ..

    I experienced that during my diet times.. everyday sa office di na nila ko inaaaya kasi sabi nila "ay, diet sya" my whole team used to eat anything we want, everywhere as long as budget permits..

    Ang dahilan ko nalang, may baon ako guys.. hehe.. Or kung nasa handaan or wahatever na event pa yan, tama din yung kuha ng konti, then pag may sumita, sabhin mo nalang medyo busog ka pa.. mamaya nalang ulit.. :)
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Di ako tumatangi.
    I eat what I fucking want. Anytime, anywhere.
    It's just a matter of knowing and staying wihtin your target macro.
    Sarap sarap kumain e.
    Jettie wrote:
    Anyone sino gusto sumama dito? hehe lets get it on!
    http://ph.restaurant.openrice.com/zarksburgers/challenge

    Ok sana to, malakas ako kumain ng burgers, ang problema ko di ako uubra sa mga challenge na ganyan mabagal ako kumain e.
    Sayang naman :(

    Gaano ba kalaki ang patty niyan?
    1/3lb din ba per patty or mas mabigat pa?
  • dimzon03dimzon03 Posts: 1,528A-Class
    ^same tayo sir allen...
    lalo nasa bulking, pabor na pabor ako sa kainan.hehehe
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage