Help to build my body

Hi to all,

P tulong nmn ako ng mga pwede gwin para mg k muscle..tas tapang set ng suplements

Comments

  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819B-Class
    welcome sa pbb brod :)

    gawa ka ng journal para mabigyan ka ng magandang payo ng mga masters dito :)
  • LazarLazar Posts: 565
    Welcome

    P tulong nmn ako ng mga pwede gwin para mg k muscle..tas tapang set ng suplements

    - para magka muscle? Proper and consistent workout, eat and rest. Then repeat.

    - set ng supplements? I suggest na pag aralan mo muna kumain ng tamang pagkain. Then tsaka mag supplements kung kelangan pa.

    Supplements are not magic beans. :)
  • BlackHeartBlackHeart Posts: 29
    Salamat mga master sa pg reply..any way bumili ako kahapon ng Mutant Whey sa CNC posible b fake un?
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471A-Class
    legit mga tinda sa CnC :)

    live&dieNATURAL

  • BlackHeartBlackHeart Posts: 29
    Thank Boss Badass..... any suggestions para ms mg gain ako ng muscles? ganu kaya katagal bgo ako mg gain ng muscles mga boss..One thing p mga boss..dti 65kg ako ngaun 60 nlng..pero parang di nmn pumapayat mxado tingin ko sa katawan ko..at tumataas binubuhat ko.nkkapg bench n ko ng 90lbs.
    nkakalito lng kung tama b ginagawa ko..or kulang ako sa kinakain..my time na parang payat tingin ko sa katawan ko..minsan parang ok nmn.....salamat in advance sa mga mg bibigay ng info.
  • BlackHeartBlackHeart Posts: 29
    @badass_vinch

    Thank Boss Badass..... any suggestions para ms mg gain ako ng muscles? ganu kaya katagal bgo ako mg gain ng muscles mga boss..
    One thing p mga boss..dti 65kg ako ngaun 60 nlng..pero parang di nmn pumapayat mxado tingin ko sa katawan ko..at tumataas binubuhat ko.nkkapg bench n ko ng 90lbs.
    nkakalito lng kung tama b ginagawa ko..or kulang ako sa kinakain..my time na parang payat tingin ko sa katawan ko..minsan parang ok nmn.....salamat in advance sa mga mg bibigay ng info.

    sir napansin ko lng online k..need ko lng ng info bout d2.. medyo wor lng boss.
Sign In or Register to comment.


Today's Bible Verse

Provided by Christ Notes Bible Search