Calories

Tanong ko lang mga sir.

For example nag workout ako at sabihin naten nagburn ako ng 300 calories.
After nun, on the same day kumaen ako or uminum ng kahit anong food at may total calorie na sabihin naten 100.

Ibig sabihin ba neto naglose ako ng 300cal nung nagworkout ako minus 100cal na intake ko, so equals 200 calorie na lang ang total? Bali nasayang ba yung 100 na naburn ko?


Thank you mga sirs...
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage