newbie here!

Watsap mga duds? This week lang po ako nagbabasa sa forum na to at this week lang din magggym. Mukang marami akong matututunan dito.

Bali dati 2months nako nag hohome exercise with 1 dumbbell lang. Tapos ngaun pumasok nako sa gym, Wala pa ako training program na sinusunod at diet plan, naghahanap plang dito ndi ko pa kasi alam kung anong maganda para sakin.

Salamats ! :yahoo:

Comments

Sign In or Register to comment.


Today's Bible Verse

Provided by Christ Notes Bible Search