meron bang cheap diet?( help me)

ako po ay isang studyante pa lamang sa kolehiyo, gusto ko sanang humingi ng mumurahing diet guide pang araw aaraw, kung tipong abot kaya, kinakain ko lang kasi kung ano ang luto sa bahay na kadalasan ay kanin at pritong baby manok, baka po merong nasusulat jan na guide para sa diet na affordable,
«1

Comments

  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,459A-Class
    magkano ba extra budget mo for food per day?

    live&dieNATURAL

  • jrdn129jrdn129 Posts: 65
    bali may pagkain sa bahay morning. lunch meryienda at evening. yun lang. kadalasan d sila healthy, d ko kasi kontrolado lulutuin ng magulang ko., tapos 300 yung baon ko a day sa school. yan sir. hirap pag studyante palang e. low budget
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,459A-Class
    3 cans of century tuna solid in vegtable oil= P140.00 / approx 100+ grams of protein

    ayan, sulit yan! tapos magpasaing ka na lang ng maraming kainin. aside sa ulam nyo sa bahay at maraming rice isama mo pa yan sa diet mo everyday.

    easy open can din yan kaya pwede mo ibaon sa school. wag ka na bumili ng pagkain sa labas kasi sayang pera mo magbaon ka na lang.

    live&dieNATURAL

  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    eggs eggs eggs include sa diet mo..
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Anlaki nga ng baon mo e 300! Hahaha. Dami mo mabibili jan..

    Ako 3yrs ago, 100 lang baon ko kasama na pamasahe dun. Haha
  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    ako sir 75 lang hehe kaya pencil neck ako eh
  • dimzon03dimzon03 Posts: 1,524A-Class
    ^sir allen pareho pala tayo baon nung college...
    50 petot pamasahe at 50 petot pang kain....
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Ang yayaman ng mga bagets ngayon! Hehehe!
  • 19PreDaTor6819PreDaTor68 Posts: 777C-Class
    ako 150 baon e cavite to manila pa yun..swerte kna sa 300 mag baon ka nlng mas tipid tapos itlog wag ka mahiya mag baon buong collegelife ko may dala akong baon tapos itlog madami.. tas yung naiipon ko pang bili ng suplemment kung minsan may kickback pang extra activities.
  • StannisStannis Posts: 1,377B-Class
    Laki ng 300 haha

    Sakin 200, 90 pamasahe, tapos kasama na diyan ang lunch at dinner at merienda swerte na kung may pang dota haha
  • jrdn129jrdn129 Posts: 65
    3 cans of century tuna solid in vegtable oil= P140.00 / approx 100+ grams of protein

    ayan, sulit yan! tapos magpasaing ka na lang ng maraming kainin. aside sa ulam nyo sa bahay at maraming rice isama mo pa yan sa diet mo everyday.

    easy open can din yan kaya pwede mo ibaon sa school. wag ka na bumili ng pagkain sa labas kasi sayang pera mo magbaon ka na lang.

    sir bali, century tuna vegatable, and egg, lista ko yan sir! baka meron pa kayong pde i dagdag, kasi kung aaraw arawan ko e baka mag sawa ako. baka may pang alternate pa, salitan kumbaga..
    ****************
    ahh mga sir. sa 300 po e minus 100 pa sa transpo, saka ang mamahal na ng bilihin ngayun compare nung araw dati., at saka wholeday kasi pasok ko gabi nako nakakauwi.. mga sir baka may mapapayo din kayong putahe para sa ikakalusog ko ehehe. sasama ko sa listahan para d ako mag sawa sa century at itlog, syempre given n yung saging, apple etc. pang ulam po sana or pang meryeda
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,459A-Class
    jrdn129 wrote:
    3 cans of century tuna solid in vegtable oil= P140.00 / approx 100+ grams of protein

    ayan, sulit yan! tapos magpasaing ka na lang ng maraming kainin. aside sa ulam nyo sa bahay at maraming rice isama mo pa yan sa diet mo everyday.

    easy open can din yan kaya pwede mo ibaon sa school. wag ka na bumili ng pagkain sa labas kasi sayang pera mo magbaon ka na lang.

    sir bali, century tuna vegatable, and egg, lista ko yan sir! baka meron pa kayong pde i dagdag, kasi kung aaraw arawan ko e baka mag sawa ako. baka may pang alternate pa, salitan kumbaga..
    ****************
    ahh mga sir. sa 300 po e minus 100 pa sa transpo, saka ang mamahal na ng bilihin ngayun compare nung araw dati., at saka wholeday kasi pasok ko gabi nako nakakauwi.. mga sir baka may mapapayo din kayong putahe para sa ikakalusog ko ehehe. sasama ko sa listahan para d ako mag sawa sa century at itlog, syempre given n yung saging, apple etc. pang ulam po sana or pang meryeda



    century SOLID IN VEG OIL ha, hindi yung regular century tuna. bili ka chicken breast (195 per kilo sa grocery), tinola mo or, BBQ, fried or adobo. ayan madami ka na options. same meat pero iba ibang luto. yung kapatid ko na college ganyan lagi baon sa school at sya din nagluluto.

    live&dieNATURAL

  • allen101allen101 Posts: 5,102
    ^ Grabe naman maka "nung araw dati" pakiramdam ko tuloy ang tanda ko na hahaha.

    Eto pa..

    Oatmeal, Peanut Butter sandwich, o tuna sandwich, egg sandwich, gatas, yan mga pang meryenda. Yung sa ulam niyo sabi mo kasi may lutong ulam na sa inyo.
    Pero kung kaya mo, pwede ka mag grocery ahead then lutuin mo na lang. Like chicken breast, kahit may ulam na kayo pwede mo idagdag yun.
  • jrdn129jrdn129 Posts: 65
    [/quote]



    century SOLID IN VEG OIL ha, hindi yung regular century tuna. bili ka chicken breast (195 per kilo sa grocery), tinola mo or, BBQ, fried or adobo. ayan madami ka na options. same meat pero iba ibang luto. yung kapatid ko na college ganyan lagi baon sa school at sya din nagluluto.
    [/quote]
    copy that sir, yung sa chicken sa grocery organic po ba yung mga yun?
    allen101 wrote:
    ^ Grabe naman maka "nung araw dati" pakiramdam ko tuloy ang tanda ko na hahaha.

    Eto pa..

    Oatmeal, Peanut Butter sandwich, o tuna sandwich, egg sandwich, gatas, yan mga pang meryenda. Yung sa ulam niyo sabi mo kasi may lutong ulam na sa inyo.
    Pero kung kaya mo, pwede ka mag grocery ahead then lutuin mo na lang. Like chicken breast, kahit may ulam na kayo pwede mo idagdag yun.

    haha sorry sir, mali pala. few years ago pala, yon. sama ko sa listahan yan sir,lalo n yung peanut butter!, ah e, sa umaga breakfast lang mga prito. pero syempre di ko na aabutan yung lutong ulam na lunch. kasi umaga palang nasa school nako. pwede bang bumili ng puro chicken breast lang?
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,459A-Class
    oo pwede yun, magnolia/bounty fresh. kahit saang grocery meron nun SM and Robinsons. since limited budget mo its best to invest your extra money for protein, yung mga fruits, oats, peanut butter etc. pwede mo na pabili sa parents mo yan. pero yung extra meat na kakainin mo daily ikaw talaga ang gagastos dun. sumama ka na lang magrocery sa parents mo para makalibre ka hehe

    live&dieNATURAL

  • jrdn129jrdn129 Posts: 65
    oo pwede yun, magnolia/bounty fresh. kahit saang grocery meron nun SM and Robinsons. since limited budget mo its best to invest your extra money for protein, yung mga fruits, oats, peanut butter etc. pwede mo na pabili sa parents mo yan. pero yung extra meat na kakainin mo daily ikaw talaga ang gagastos dun. sumama ka na lang magrocery sa parents mo para makalibre ka hehe

    cge sir, magnolia? puro breast sya sir o isang buo? ang gamit ko palang whey ngayun e, promatrix, wala namang problema sa promatrix7 no?
    oo pwede yun, magnolia/bounty fresh. kahit saang grocery meron nun SM and Robinsons. since limited budget mo its best to invest your extra money for protein, yung mga fruits, oats, peanut butter etc. pwede mo na pabili sa parents mo yan. pero yung extra meat na kakainin mo daily ikaw talaga ang gagastos dun. sumama ka na lang magrocery sa parents mo para makalibre ka hehe

    cge sir, magnolia? puro breast sya sir o isang buo? ang gamit ko palang whey ngayun e, promatrix, wala namang problema sa promatrix7 no?
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,459A-Class
    oo skinless chicken breast. walang bones! walang tapon! any brand of whey is good! maraming user ng promatrix7 dito, check mo mga feedbacks nila. may sariling thread promatrix7, search mo.

    live&dieNATURAL

  • jrdn129jrdn129 Posts: 65
    oo skinless chicken breast. walang bones! walang tapon! any brand of whey is good! maraming user ng promatrix7 dito, check mo mga feedbacks nila. may sariling thread promatrix7, search mo.

    salamat sir. d nako tatamadin sumama mag grocery. problem solve
    oo skinless chicken breast. walang bones! walang tapon! any brand of whey is good! maraming user ng promatrix7 dito, check mo mga feedbacks nila. may sariling thread promatrix7, search mo.

    gaganahan nako sumama mag grocery ahaha, salamat mga sir., problem solve
  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    mas okay kung sa suki ng nanay mo na chicken dealer sa palengke.. kumkuha ako 130 per kilo bali tatlong piraso 360g per breast may buto, 160 per kilo naman pag fillet type mas better.

    Hehehe mas masaya yun.

    Bumibili ako 5 kilo natagal ng 2 bwan ( 3x a week dun ako nakain ng manok, yung off days ko sa luto ng bahay
  • CoreCore Posts: 2,508B-Class
    meron bang cheap diet?

    Buy in bulk from public market or warehouses...

    Buying 1dz tray of eggs for the week... buy in 25-30pcs tray(good for 1-2wks)
    Buying carton milks for the week... buy in boxes(good for 1-3wks)
    Buying cans of tuna for the week... buy in boxes(good for a month)
    [size=x-small]-put more options here-
    [/size]
    Kaso with your case as a student at bago pa lang(bago ka pa nga ba sa iron game?), baka mabigla ang parents mo at 'di ka pa payagan. Pero ikaw bahala, desisyon mo 'yan. Take it or leave it. Bottomline: Buy in bulk!
    ..."mag baon ka nlng mas tipid tapos itlog wag ka mahiya mag baon buong collegelife ko may dala akong baon"... Nganga

    This.
    Minsan, maririnig mo nalang sa kabilang table... "Try ko nga rin magbaon", alam nila kasing mas tipid. Tamad nga lang silang maghanda at feeling nila hassle. They just need to plan and manage their time...
    ..."buong collegelife ko may dala akong baon tapos itlog madami.."...

    Dahil patago ako sa iron game na'to. Hanggang apat lang na boiled eggs baon ko as meryenda... minsan magiging tatlo-dalawa pa kapag nahuli ng magulang(alam mo naman na siguro ang ibig kong sabihin...), tapos pagdating mo pa ng school papipiyestahan pa ng mga garapal mong mga kaklase (mas lalo na yung mga girls, gustong gusto nila yan!, tapos tatanungin ka pa nila nyan... "Walang asin?"). Kidding aside, yung nilaga mo sanang meryenda mo, anong natira?
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage