food weighing scale

saan po kayo nakabili ng timbangan para sa pagkain and how much?

tsaka ung cup po para sa rice na 1 serving size

thanks po

Comments

  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    ace hardware 650 pesos.

    33th0f4.jpg

    usually ang 1 serving / cup ng white rice cooked is 100g / 8oz.. so pumapatak nasa 40-50g of carbs sya.

    Ako pag nagsusukat ng kanin eh bigas pa lang para consistent.. iba kasi ang timbang pag luto na dahil may water na sya..
  • sa myfitnesspal po kasi cooked na ung rice, nakalagay 187g per serving, siguro timbangin ko n lang sya pag luto na

    thanks po
  • JettieJettie Posts: 3,763B-Class
    hindi accurate mga yun.. mas okay kung ikaw mismo.. safe to say na ang 140g of white rice ( bigas mode ) = 100g carbs.. yan gamit ko lagi at kahit anogn klaseng luto safe.

    Ang rules kasi lagi eh always uncooked ang sukatan
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    +1 kay jettie. Mas accurate pag uncooked pa lang ang pagsukat
  • thanks po
  • nrg500nrg500 Posts: 1,235B-Class
    Jettie wrote:
    ace hardware 650 pesos.

    33th0f4.jpg

    usually ang 1 serving / cup ng white rice cooked is 100g / 8oz.. so pumapatak nasa 40-50g of carbs sya.

    Ako pag nagsusukat ng kanin eh bigas pa lang para consistent.. iba kasi ang timbang pag luto na dahil may water na sya..

    buti na lang, nakita ko ito

    ang bibilhin ko sana ay yung katulad sa mga palengke at grocery stores

    thanks
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage