newbi den

greetings! bago lng po ako sana matulungan niyo kaming mga newbie sa pag start namin ng pag wo-work out. hehe.. ang hirap kasi maging payat
«1

Comments

  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565B-Class
    welcome to the site, gawa ka ng journal mo sir para makapag start ang mga masters mag chime-in sa pagwoworkout and goals mo. :)
  • if youre payat wag ka masyado madepress na ang baba ng binubuhat mo unlike the others, ako din payat dati, the only key talaga is to eat, kahit minsan ayaw na ng mouth mo to chew ako sige kain parin. i started gaining weight when after workout i eat a lot of rice and chicken breast
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Welcome Bro! San ka sa QC?
  • un nga po ung problema kasi ang kain ko is lunch at dinner na lng dahil walang time pag nasa school.. pero kumakain pa rin naman po ako ng madami pag week end o kaya walang pasok.

    @sir mighty
    sa project 6 po malapit sa sm northkung sakali makakatulong po ba pag gumamit ako ng mass gainers?
  • dimzon03dimzon03 Posts: 1,544A-Class
    welcome bro...gudluck sa goal mo!cheers
  • kopikopi Posts: 690
    Welcome sir! Tyaga tyaga lng .. :)
  • salamat po.. i'll do my best haha..may tanong po pala ako kasi ndi ako makapag comment dun sa isang thread.. mukhang makakatulong din po ung eggs.. pero ndi ko alam kung panu un gamitin.. luto o hilaw?


    Always do your best. What you plant now, you will harvest later.
  • Devilz30Devilz30 Posts: 64D-Class
    Welcome bro! Group Work out sa March 1 sama ka pwede naman cguro sumama yung mga newbie!
  • monching11monching11 Posts: 7,273B-Class
    Lutuin mo bro iwas sa sakit. Welcome! Sama ka sa group workout sa mar 1
  • milksworthmilksworth Posts: 3,138
    tara shin buhat tayo lapit ka lang pala sa pinag gygyman ko eh!
  • haha sa totoo lng kung sasama ako, un ung first time ko mag gym hehe.. sir milk san po ba kayo?
    pati ung sa mar. 1 san po un ?gusto ko po sumama kaso nakakahiya
  • Devilz30Devilz30 Posts: 64D-Class
    shinjaejin wrote:
    haha sa totoo lng kung sasama ako, un ung first time ko mag gym hehe.. sir milk san po ba kayo?
    pati ung sa mar. 1 san po un ?gusto ko po sumama kaso nakakahiya

    Bro ako din beginner din ako tra sama tayo
  • Devilz30 wrote:
    shinjaejin wrote:
    haha sa totoo lng kung sasama ako, un ung first time ko mag gym hehe.. sir milk san po ba kayo?
    pati ung sa mar. 1 san po un ?gusto ko po sumama kaso nakakahiya

    Bro ako din beginner din ako tra sama tayo

    tara! haha first time ko lng kaya sana matulungan nila ako.. hintayin lng natin kung san, ndi ko rin alam eh haha
  • Devilz30Devilz30 Posts: 64D-Class
    Sa masculados tapat ng eurotel bro un ung pag kakaalam ko
  • CoreCore Posts: 2,509B-Class
    Ba't mo ikakahiya kung alam mong wala ka naman masamang motibo?
  • kopikopi Posts: 690
    March 1 .. 04:00 pm ..kitakits sa masculados gym :)
  • tama haha..
    cge punta po ako.. malapit po ba ung masculados gym sa eurotel sa sm north?
  • milksworthmilksworth Posts: 3,138
    yup! tapat mismo ng eurotel yun! kita kits!
  • hehe cge po kitakits na lng thanks!
  • shinjaejin wrote:
    haha sa totoo lng kung sasama ako, un ung first time ko mag gym hehe.. sir milk san po ba kayo?
    pati ung sa mar. 1 san po un ?gusto ko po sumama kaso nakakahiya

    dont waste time bro... progress takes patience and a lot of effort... kaya start now and stop makin excuses



    -hunket :sport:
Sign In or Register to comment.


Today's Bible Verse

Provided by Christ Notes Bible Search