STOP SMOKING!

12346

Comments

  • RockcenaRockcena Posts: 603
    plano ko din sana mag vape na nag e smoke nalang ako tuwing umiinom kung di ako umiinom di ako nag e smoke..
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Nag smoke ka pa din
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    haha ou kaya gusto ko mag vape na ayaw ko na ng marlboro, kung sakali mag ve vape lang ako once a week, once a week lang din ako umin0m
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    You can vape all you want Bro, kaya nga walang masabi ang mga bugok na taga Philippine Medical Association kasi wala silang mahanap na negative effects ng vaping.

    Look at how flawed their argumentation is:

    "The fact na walang proof na safe nga ito eh dapat ipagbawal"

    So with that kind of statement, who do you think has the burden of proof?

    Fucking idiots, I thought med School was expensive since you'll become a man of science?
  • boss_chadoboss_chado Posts: 47E-Class
    wow mag usapang vaping pala dito!
    hi guys im happy to say im a proud vaper!
  • RayKriegRayKrieg Posts: 577C-Class
    Mga master, [size=medium]ano ba ang lasa ng yosi?[/size]

    Nag attend kasi kami ng mga highschool friends ko ng debut nung december tapos may after-party dun sa bahay ng hs friend rin. Nabigla nalang ako na mga ang lalakas na nilang manigarilyo at uminom. Hindi naman sila ganun dati. Ang mga nahalata kong ang lalakas na manigarilyo at uminom ay yung mga nag-aaral na sa manila. Every week daw sila umiinom. May pabeer pong beer pong pa sila. hahaha. Ayaw ko kasi mag try manigarilyo kasi amoy pa lang ng usok ayaw ko na. hahaha
  • 19PreDaTor6819PreDaTor68 Posts: 777C-Class
    parte yan ng college life lalo sa manila ka peer pressure kc..ako din smoker before..nag b-beer pong din ako sa may malate tamang inum nlng din pero nung college ako weekly meron..since into bodybuilding na ako syempre parte dito ang healthy lifestyle...pero almost 3 months na ako no smoke na overcome ko din finally...masaya nmn mag party party bro pero mas mag eenjoy ka umatend sa mga party kung ikaw or isa ka pinaka malaki ktwan dun kc for sure may makukuha kang chicks niahaha..if i were you wag kna mag try mag smoke IMHO.
  • SystemSystem Posts: 109
    Back home we do not use cigarets we use shisha's and green stuff, ganja ganja vibes good memories
  • RayKriegRayKrieg Posts: 577C-Class
    Di talaga ako magttry bro, haha. Peer pressure talaga. Alam ng mali ang paninigarilyo, pipilitin pa yung kaibigan na sumubok hahaha
  • rtravino29rtravino29 Posts: 1,549
    di sila tunay na kaibigan kung ganun,LOL! naninigarilyo ako, ( half pack a day) but never kong pinipilit kaibigan kong manigarilyo, kung gugustuhin man nila, nasa kanila na yun,

    actually problema ko rin to eh, nag try na ko mag e cig, wala rin, after couple of months bumalik rin ako sa paninigarilyo, sa pag inom, buti nabawas bawasan na, dati halos 3x a week akong na inom, ( welcome to kol senter layp!)ngaun, once a month na lang yata, pag uminom pa, mga 3 basong empi tubig, basag na. LOL!

    sorry pala sa OT.
  • MaloyMaloy Posts: 582C-Class
    Ang lolo ko lang ang kakilala ko na nakaovercome sa paninigarilyo. Menthol candy daw ang ginamit nyang tulong . He died 5 years ago due to pneumonia.
  • brunoxbrunox Posts: 31
    2 yrs na rin akong stop ng mag smoke.. nag start ako mag smoke 2005.. ginawa ko para mag stop... hmm.. nag stop na lang bigla.. pero motivational ko lang ung gastos, hehe.. una di mapakali pero wala naman withdrawal.. so ngayon parang di ko na naiisip na maghithit ulit ako ng sigarilyo :)
  • AestecniquesAestecniques Posts: 487C-Class
    Buhayin ko lang itong thread na ito...nagsmsmoke din kasi ako, nareduce ko na siya na tuwing may occasion na lang o pag nainom. Trying to make an excuse siguro o tawad...malaki pa din kaya effect sa goals if occasionally magsmoke? around 10 sticks a month maybe?
  • jomskijomski Posts: 163C-Class
    Buhayin ko lang itong thread na ito...nagsmsmoke din kasi ako, nareduce ko na siya na tuwing may occasion na lang o pag nainom. Trying to make an excuse siguro o tawad...malaki pa din kaya effect sa goals if occasionally magsmoke? around 10 sticks a month maybe?

    Malaki (at least in my experience). I quit smoking July 2014 last year. I started lifting February 2014. Hirap kapag pabigat na ng pabigat ang binubuhat mo. I remember a squat na parang mag b-black out na ako on my 4th/5th rep (half way on my last set).

    Nicotine hinders the transport of oxygen-rich blood to where it's needed to go (muscles, lungs, brain etc.) thus the subpar performance in aerobic and anaerobic workouts.
  • BANEBANE Posts: 1,927C-Class
    para sakin ah, para sakin lang to. hindi nakakaapekto sa pag bubuhat ko (hindi overall fitness) sa pag bubuhat lang ng heavy loads, intense wo.

    im a regular smoker, hs palang ako nag yoyosi na ko. gusto ko tumigil syempre pero im an addict already. tho, lingid sa inyong kaalaman, i compete sa amateur boxing (had fought 3 x already). fighting before sa heavy weight. and dito sa endurance, stamina nag kakatalo kapag yosi na pinag usapan. kaya pag nag tratrain ako for a fight, usually 2-3 months in prep, tumitigil ako ng mga panahon na yan para tumagal ako sa ring (tho 3 rounds lang ung fight i train for 10-12 rounds) dun na kakatulong. jogging, jump ropes, plyo laking tulong tlga sa hininga, un nga lang, after the fight naibabalik ko ulet sa kasamaang palad.

    when it comes to lifting, nag high reps, low reps, SL 5x5, failures, 20 sec rest, sprints never naging hindrance sakin paninigarilyo ko (well katulad ng sabi ko ako lang ito, iba iba naman tayo) i always get the job done.
  • BANEBANE Posts: 1,927C-Class
    Chaka ung sa gains & Fat loss malamang may effect tlga sya. pero im not sure of pero most def, pero in terms of getting the job done, ive seen military men dito kahit sa states (lalo sa staes mga pinsan ko) they are heavy ass smokers pero andun ung endurance, andun ung stamina balewala ung smoking nila. sa performance lang naman ung sinasabi ko. tapos sinasabi nila it all boils down to how bad do you want it.
  • pmarzopmarzo Posts: 43E-Class
    Quit smoking 5 hours ago! Parang 3 days naaaa
  • asggeloasggelo Posts: 76
    Try vaping... Hehehe...

    Ako nag quit ako mag yosi june 1 2010. Naka experience kasi ako ng chest pain eh. Pero dahil pala sa acidity ko un hehehe... Pero now nagva vape ako.
  • pmarzopmarzo Posts: 43E-Class
    HAHA! Nangyari din yan sakin before, napavape ako kasi sumakit chest ko. GERD rin lang din pala. Tumigil ako magvape kasi nafrustrate ako, parati nasisira attys ko.
  • AestecniquesAestecniques Posts: 487C-Class
    Experienced GERD last night while doing leg presses, damn...nahilo ko, rekta heart burn. Need to stop smoking, specially working out on a calorie deficit
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage